다이어트

페북3주 다이어트

페북에 유명한 3주 다이어트 실제로 효과 좋습니다!!물론 저는 식단을 유지하고 운동은 꾸준히 했을때 살이 잘 빠졌지만요 ㅎㅎ 아침에도 일찍 일어나게됩니다 저 완전 잠순이 인데;;;;(feat. 고강도 운동의 경우에는 꼭 비타민 충분히 섭취하세요!!)

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