다이어트

Q.야간도 같이하는 회사인데 식욕 어떻게 참나요..

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주야 교대로 이루어지는 회사를 다니고있는데 단기간 다이어트 때문에3일간은 두유만 먹다가 안되겠다 싶어서 과일,샐러드,두유,계란,견과류 이렇게 번갈아가면서 먹는데 일할때 너무배고파서 조금씩 자주 먹어주고 있거든요..ㅜㅜ 이렇게 먹어두 별 문제 없을까요

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유호냥
11.29 06:29
일단적으로 평소보다 양을 훨씬 줄이고 2주 이상만 참으면 괜찮은데 그 전 까지는 힘들죠 ㅠ 저는 진짜 식욕 못참거든요 그래서 먹고싶은거 그냥 먹을려고할땐 그 전에 물 500미리 원샷하고 먹었어요 그럼 좀 많이 덜 먹게 되고 ㅠ
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