- 밀키애프터눈
- 초보2018.11.30 23:04199 조회0 좋아요
Q.인바디 분석 좀 도와주세요ㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디 측정했는데 분석이 전혀 불가능하다보니 어떻게 받아들여야하는지, 어떻게 먹고 어떻게 운동해야하는지 방향성이 안 잡힙니다ㅜㅜ 도와주세요
여자 56.1kg/159cm
체지방 14.4kg
근육량 38.7kg
복부비만 4단계(요건 이하, 적정, 이상 세 단계로 나눠져있는데 적정 되기 직전의 이하 상탭니다)
체질량률 25.5%
요렇게고 막눈이지만(...) 제가 보기에 저는 하체가 좀 많이 튼튼한 편인 것 같아요.
다신님들 도와주세요ㅜㅜㅜ
여자 56.1kg/159cm
체지방 14.4kg
근육량 38.7kg
복부비만 4단계(요건 이하, 적정, 이상 세 단계로 나눠져있는데 적정 되기 직전의 이하 상탭니다)
체질량률 25.5%
요렇게고 막눈이지만(...) 제가 보기에 저는 하체가 좀 많이 튼튼한 편인 것 같아요.
다신님들 도와주세요ㅜㅜㅜ
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