- 어린별
- 정석2018.12.02 12:34359 조회1 좋아요
유지어터
청포묵무침 & 샐러드, 귤, 대봉, 두부야채전, 단호박야채조림
아직 체중은 목표만큼 감량 하지 못해 아쉽지만.. 그래도 체지방량이 5kg 넘게 빠져서 다행이예요.
다이어트는 잠시 쉬고 유지기간 동안 식단관리만 하려고 해요.
아직 체중은 목표만큼 감량 하지 못해 아쉽지만.. 그래도 체지방량이 5kg 넘게 빠져서 다행이예요.
다이어트는 잠시 쉬고 유지기간 동안 식단관리만 하려고 해요.
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