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  • 순두부73
  • 초보2016.02.01 21:26108 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 868kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

868/ 1462

300/ 243

성공
(651)

아침식사 : 72kcal (8.29%)
[매일] ESL저지방우유 72kcal

점심식사 : 371kcal (42.74%)
잔멸치볶음 51kcal
돼지고기 메추리알 장조림 37kcal
두부탕수육 59kcal
쌀밥 208kcal
깍뚜기 16kcal

저녁식사 : 402kcal (46.31%)
쌀밥 193kcal
두부탕수육 44kcal
잔멸치볶음 34kcal
계란후라이 115kcal
깍뚜기 16kcal

간식 : 23kcal (2.65%)
23kcal

운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 300kcal

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