- 7킬로만더빼자
- 다신2018.12.06 18:4671 조회0 좋아요
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12월 06일 (음식 2098kcal, 운동 257kcal)
- 음식
- 운동
2098/ 1683
257/ 281
실패
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아침식사 : 388kcal (18.49%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 210kcal |
| [CJ] 비비고 소고기무국 | 55kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| 무말랭이무침 | 34kcal |
오전 간식 : 318kcal (15.16%)
| [롯데] 빼빼로 화이트쿠키 | 185kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 120kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
점심식사 : 320kcal (15.25%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
오후 간식 : 228kcal (10.87%)
| [스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 | 120kcal |
| [이디야] 아이스 카페라떼 R | 108kcal |
저녁식사 : 524kcal (24.98%)
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
| [롯데] 빼빼로 아몬드 | 200kcal |
| [오리온] 초코송이 | 191kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 120kcal |
야식 : 320kcal (15.25%)
| [종가집] 멸치 쌀국수 | 320kcal |
운동 : 257kcal
| 요가 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 아이쇼핑 | 23kcal |
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