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정석2014.10.17 09:20223 조회0 좋아요

생리할때 어떻게 관리하세요?

식이? 운동? ㅠㅠ 터졋어 요 ㅠㅠ

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오모꼬모
10.17 12:14
아... 저도 지금 고민이였는데.. 식욕은 넘치고 자극적이고 단게 너무 땡겨서요..ㅜㅜ
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SolRepublic
10.17 11:15
전 생리 직후 황금기 ㅋㅋ 그래도 끝나면 황금기가 오니까 힘내세용
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nabie98
10.17 10:52
생리 기다려지기는 난생 처음! 정말 쫘악 빠지는걸 경험하고파요.. 이 지긋지긋한 정체기!
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workoutfit
10.17 09:36
생리할때는 너무 무리하시진 말고 철분 아연이 많이 들어간 음식 드시고 가벼운 운동하세요!! 그리고 팁을 드리자면... 생리끝나고 나서 다음 배란일까지는 식이랑 운동 빡세게 하면 살이 쫘악 빠집니다 특히 생리끝나고 3일은 황금기 이니 참고하세요^^
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