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  • 잉냥이
  • 입문2016.02.01 12:17233 조회1 좋아요
식단 ㅜㅜ

직장인이라 도시락을 한번에 싸서
아침은 저기서 고구마 반. 계란 1개 사과반개 먹었고
점심은 닭가슴살 큐브 100g 사과반개. 고구마 반개 먹었어요.
단백질을 더 늘려야 하는데... 뭐가 좋을까요ㅠㅠ??

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  • 잉냥이
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댓글 (4)

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댓글리스트

입문
  • 잉냥이
  • 02.01 15:20
  • 두부봉이요?? 두부봉이라는 것고 있군요!찾아봐야갰어요 감사해요!
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입문
  • 잉냥이
  • 02.01 15:19
  • 두부를 까먹었네요!! 감사해요^^
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초보
  • bbo.diet
  • 02.01 14:03
  • 도시락 싸기엔 두부봉도 좋을것같아요
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정석
  • 가까운새
  • 02.01 12:23
  • 두부어떠세용?? 두부구워서단단하게하면도시락으로도 싸실수있을것같아요!
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