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  • 쀼쀼뺘뺘
  • 초보2018.12.10 17:09340 조회0 좋아요
1주차 식단

대체로 비슷한 식단 유지
이번주는 변화를 한번 줘 볼까나??

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  • 쀼쀼뺘뺘
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댓글 (2)

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정석
  • 다이어트1251
  • 12.11 06:31
  • 너무 적게 드세요ㅠㅜ그러시다가 지방이 아닌 근육이 빠져요. 차라리 드시면서 기간 어느 정도 길게 잡으신 다음 빼시는게 차후에 과식과 폭식을 예방 가능 하세요.제 게시물 보시면 음식 사진도 많거든요? 먹은 것들 전 이렇게 먹으면서 5개월 동안 89키로에서 67키로까지 뺐어요. 운동은 간단하게 30분에서 1시간 그러니 너무 안드시지 마세요ㅜㅜ 같은 다이어터로 걱정되요
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초보
  • Jjung2150
  • 12.10 17:19
  • 힘내세요 !
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