view-top
dpwl0903
초보
2018.12.12 01:49
55 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 점심은 고구마 달걀 방울토마토 하고
저녁은 두유 먹을려고 하는데 어떠세요 ?
프사/닉네임 영역
dpwl0903
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 정체기
· 다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트
1
76
dpwl0903
성분? 칼로리?
3
66
Csm18
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*하얀수선화*
12.12 09:53
반대 1표 추가요~ 후루룩 마시는걸로 대충 식사하면 요요 100% 이상~ 옵니다. 꼭 씹는걸로 골고루 드세요. 단번에 훅 빠지면 그만큼 정체기와 요요와도 싸워야 해요.
일반식 하나도 안먹고 다욧식으로만 세끼 골고루 챙겨 먹어서 다욧하는 사람들도 일반식 늘리는 순간 요요와 싸우는데 하물며 저렇게 대충 떼우면 나중엔 후회하게 되요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
ssoma
12.12 09:04
많이 모자라요. 먹는걸로 다이어트 하려 마시고 뭘 드시든 적당량만 잘 먹고 알맞게 운동하시는게 좋습니다. 저런 식단으로 운동 하셔서 체중을 줄이신다 한들 결국 본인 스스로 고생을 사서 마른비만의 몸을 만드시는 일이라고 보시면 됩니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동