상해가는 아보카도를 발견해서 오늘 간식으로 뜯어버렸네요ㅎㅎ

클로티드크림 약간(제가 정말 너무좋아해서 한티스푼...), 100% 땅콩잼, 아보카도는 저는 작게 썰어 올렸는데 스프레드타입처럼 으깨 올리는게 더 좋을 거 같아요

제 식단 중에

[하루 견과류 섭취량]
아침과 점심, 점심과 저녁 사이에 간식으로 1회 섭취량 기준(하루 총 2회)

-아몬드 5알
-잣 5알
-견과류믹스5알
-100%땅콩잼 1티스푼

중 골라서 먹고있는데 이런식으로 과자나 빵류에는 잼으로 먹어요
아보카도도 매일 반개씩 먹고있어서

오늘은 파스키에와 함께☺😋

근데 정말 이런거 없이 파스키에만 먹어도 정말 꼬소해요 취향저격... 파스키에 미니토스트는 술안주로 그냥 먹거나 파테 올려먹거나 버터, 감바스같은거 얹어먹었었는데 식단 들어가면서도 먹을줄은 몰랐네요ㅎㅎ 행복

홍차랑 먹고있는데 바삭바삭 아니에요 빠삭빠삭 고소하니 너무 맛있어요 얇게 자른 비스코티 생각하시면 될것같아요

하나 더 뜯고싶은거 참고 운동하러 가야겠어요😂

맛있게 다이어트합시당


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