- 코낄이
- 초보2016.02.02 15:1153 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 2884kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2884/ 1680
240/ 280
실패
(1243)
아침식사 : 354kcal (12.27%)
| 무말랭이무침 | 41kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
점심식사 : 704kcal (24.41%)
| 참치김치찌개 | 276kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
저녁식사 : 1,481kcal (51.35%)
| [봉구스] 밥버거 | 545kcal |
| [삼양] 삼양육개장 | 375kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 찐어묵 | 70kcal |
| 청국장 | 178kcal |
간식 : 345kcal (11.96%)
| [네스카페]신선한 모카 | 100kcal |
| 귤 | 195kcal |
| [네스카페]신선한 모카 | 50kcal |
운동 : 240kcal
| L자 다리운동 | 240kcal |
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