view-top

  • 코낄이
  • 초보2016.03.26 09:4975 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 762kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

762/ 1680

80/ 280

성공
(719)

아침식사 : 224kcal (29.40%)
흰죽 (1대접, 255g) 183kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g) 41kcal

점심식사 : 318kcal (41.73%)
쌀밥 (1/2인분, 125g) 186kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
쌈장 (1회분, 43g) 7kcal

저녁식사 : 114kcal (14.96%)
구운란 (1.5개, 75g) 114kcal

간식 : 106kcal (13.91%)
[네스카페]신선한 모카 (1회분, 11g) 50kcal
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal

운동 : 80kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • 코낄이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동