view-top
Jji2e
정석
2018.12.15 09:45
65 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 아침부터 D+1!!
어제까지 저녁으로 햄버거 먹구 최후의 만찬(?)을 가졌습니다~!! 아래 사진은 오늘 아침으로 먹었어요ㅎㅎ 예전에 식단게시판에 편의점 샐러드 추천드린적 있는데요 그이루로도 만족해서 기끔 시먹는편이에요ㅎㅎ
오늘부터 다이어트 시작합니다! 초심 잃지 않으려 일기도 쓰게되었어요~! 다이어터들 다같이 화이팅해요!!ㅔ
다짐 1- 기상후 물한컵!
다짐 2- 아침은 건강한 식단!(닭가슴살+식이섬유)
다짐 3- 이제 야식은 그만!!
프사/닉네임 영역
Jji2e
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 06일( 저녁식사 10kcal)
· 체험단 신청합니다^^
· 19년1월2일 저녁식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
20일차 망함
0
44
sonpoy
12월 14일 (음식 895kcal, 운동 300kcal)
0
49
올해o안에o55kg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동