다이어트

hinoa
정석2014.10.17 15:10207 조회0 좋아요

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점심에 카레먹었는데

생각보다 카레가 칼로리가 높네요...허허

먹고 짬짬이 스트레칭하고 걷고 있는데

그래도 저녁은 평소보다 적게 먹어야겠어요...ㅠㅠㅠ

hinoa
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살처짐
10.17 17:35
시중나와잇는 카레는 조재형 카레입니다.
즉 카레 성분보다.소금 밀가루등 첨가물이 상당히 많타는거죠...물론 감자도 칼로리가 높지만요...
그래서 건강한 카레드시려면...양파.닭가슴살.두부.피망.버섯등을너으시고...100% 강황가루로 볶으시면...칼로리를 맞출수잇어요..
맛도 거의비슷합니다....강황가루 한번 찾아보셔요
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applegreen
10.17 16:36
헐....?카레 완전 좋아하는데... 조심해야겟네요
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hinoa
10.17 15:24
초초초초 아항 감사해요~ 늘어난 위장부터 줄여야할 것 같아요..ㅜㅜ 먹어도먹어도 허전한 느낌..ㅋㅋ
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hinoa
10.17 15:22
나레기년 저도 그래서 카레먹었는데 다이어리 입력하려고 보니까 ㅎㄷㄷ하더라구요ㅎㅎㅜㅜ
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초초초초
10.17 15:20
카레보단밥때문일거에요 밥을 현미같은 잡곡으로 하거나 밥은반만먹는다거나 하먼 더 좋으실듯
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먹는게제일졓아
10.17 15:19
근데 카레는 괜찮지 않나요? 지방 분해 해준다고 들엇는데...
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