다이어트

읅웹
입문2018.12.16 20:50124 조회0 좋아요

Q.요즘 자꾸 먹고토해서 걱정이에요.

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 장래희망이 살이 많이 없어야하는직업입니다. 현재 키 160,몸무게 55kg 정도로 정상체중인데요. 여기서 15kg을 빼야 그꿈을 이룰수있어요. 그래서 식사량을 조금 줄이고 점심을 안먹었어요. 학교에서 점심을 많이 안먹을시 친구들과의 관계가 불편해져서 어쩔수없이 요즈음 같이 먹는데요. 먹으면 목에 막힌듯이 불편하고 결국 토해버려요. 어쩔때는 그냥 억지로 물만 주구장창 마셔서 밥먹어도 안토하게 해도 속이불편하고 죄지은듯한 느낌을 지울수없어요. 그러면서 또폭식하고요. 이것좀 고칠수없을까요.

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댓글리스트

정석

잠꾸러끼
12.17 00:38
폭식증과 거식증은 “식이장애”에요. 우리가 감기에 걸리면 병원에 가듯이 병원에 내원해보시는걸 조심스럽게권해봐요. 식이장애의 무서운 점은 “나는 일반적으로 말해지는 거식증 폭식증 환자와는 달라. 지금 그냥 스트레스받아서 그런거야” 이렇게 넘어가게 된다는거에요. 나중에 후회하면 늦어요. 꼭 약물치료를 받지 않더라도 면담이라도 해보세요. 전문가의 도움을 받는게 현명할 때도 있어요.
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