- 실홈트
- 초보2018.12.19 11:1083 조회0 좋아요
12월 17일 (음식 1417kcal, 운동 180kcal)
- 음식
- 운동
1417/ 1827
180/ 304
성공
(286)
아침식사 : 773kcal (54.55%)
| [이마트 트레이더스] 블루베리 베이글 | 282kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 | 66kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| [서울우유] 목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 | 70kcal |
| 하루미인 | 17kcal |
| [매일] 매일우유 | 325kcal |
점심식사 : 368kcal (25.97%)
| 매운떡볶이 | 302kcal |
| 포도즙 | 66kcal |
저녁식사 : 276kcal (19.48%)
| 포도즙 | 66kcal |
| [스미닭] 닭가슴살 오리지널 | 51kcal |
| [스미닭] 닭가슴살 청양고추 | 48kcal |
| [스미닭] 닭가슴살 스위트갈릭 | 51kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| [롯데] 곤약애빠지다39 복숭아맛 | 50kcal |
운동 : 180kcal
| 서킷 트레이닝 | 180kcal |
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