- 토닥다이어터
- 정석2018.12.19 21:10607 조회0 좋아요
- 4
9kg 빼고 2달만에 먹는 라면
너구리 작은컵(280칼)에 밥 말아먹었어요.
밥 포함 평소 먹는 일반식 칼로리(450)라 크게 신경 안 썼었습니다.
이번달에 3kg 컷하고 몸이 예민해졌는데 탄수화물 먹고 회복했습니다. (몸 아플땐 탄수가 최고입니다)
면 기름기 뺏구요. 스프는 다 넣었습니다~
컵누들도 있지만 오늘 이상하게 너구리가 땡기더라구요.
12월 라면은 이걸로 시작해서 끝 입니다.
1월에 다시 만나요~
밥 포함 평소 먹는 일반식 칼로리(450)라 크게 신경 안 썼었습니다.
이번달에 3kg 컷하고 몸이 예민해졌는데 탄수화물 먹고 회복했습니다. (몸 아플땐 탄수가 최고입니다)
면 기름기 뺏구요. 스프는 다 넣었습니다~
컵누들도 있지만 오늘 이상하게 너구리가 땡기더라구요.
12월 라면은 이걸로 시작해서 끝 입니다.
1월에 다시 만나요~
0
192
공감 1
신고 0
