- 미뤀
- 초보2018.12.22 19:57196 조회0 좋아요
GM다이어트 5일차
살이 좀 덜 빠지길래 빡세게 해보려구 물이랑 깔라만시만 먹으려구 했는데(원래식단 닭가슴살 300g 토마토 6개) 잘참다가 마지막에 도넛을 먹어버렸어요..
저녁-도넛 한개
총 201kcal
반성의 의미로 200kcal만큼 걷다 왔습니다ㅠ
어제 64.2 오늘 63.8
오늘이 GM다이어트 마지막이될것 같아요!
자꾸 눕거나 앉아있다 일어나면 핑 돌아서 쓰러질 것 같더라구요. 내일 총 감량한 거 올리고 끝내야😢😢
저녁-도넛 한개
총 201kcal
반성의 의미로 200kcal만큼 걷다 왔습니다ㅠ
어제 64.2 오늘 63.8
오늘이 GM다이어트 마지막이될것 같아요!
자꾸 눕거나 앉아있다 일어나면 핑 돌아서 쓰러질 것 같더라구요. 내일 총 감량한 거 올리고 끝내야😢😢
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