view-top
나도야뺀다
지존
2014.10.17 22:05
265 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
빌리부트.힘드네요 땀삐질ㅋ
어제 빌리부트캠프? 35분짜리랑 12분?정도되는 거 두가지했는데
시간 짧은건 막내놈이 협조를 너무 안해줘서 5분가량하고 나머진 영상만 보게되었죠ㅜㅜ
암튼 40분가량 했는데. .오늘 배에 알이 똭~!
하는거 볼땐 별로 안힘든 동작같았는데
하다보니 힘이 장난아니게 들어가요.
요거 매일 해볼까했는데
오늘은 아이들 운동회라 쫓아다니며
사진찍고 뛰어다니고...헥헥
기력이 딸려서 쉽니다ㅜ.ㅜ
언능 체력보강 좀 해야겠어요 완전 저질체력이네요
프사/닉네임 영역
나도야뺀다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어리가 안써져요ㅜㅜ
· 치킨칼로리 반으로 줄이는법.ㅋ
· 이제야 살것같음ㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어리가 초기화ㅠ
6
140
당당여사
체력 증가!!
2
198
하이시스
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
날쎈차차
10.17 22:31
대단하세요...전 아직 안해봐서 모르겠어여..즐거운 불금 되세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
하이시스
10.17 22:16
헉 별로안힘들다니 대단하십니당ㅎ전 힘들어서 다 따라하지도못한다는ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동