view-top

  • 10아동유연
  • 다신2018.12.26 17:2166 조회0 좋아요
12월 26일 (음식 1603kcal, 운동 1035kcal)

  • 음식
  • 운동

1603/ 1946

1035/ 324

성공
(1054)

아침식사 : 5kcal (0.31%)
G7 블랙커피 5kcal

오전 간식 : 212kcal (13.23%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 90kcal
우유 122kcal

점심식사 : 430kcal (26.82%)
현미밥 321kcal
닭가슴살 109kcal

오후 간식 : 248kcal (15.47%)
군고구마 248kcal

저녁식사 : 588kcal (36.68%)
군고구마 248kcal
닭가슴살 218kcal
양배추샐러드 122kcal

야식 : 120kcal (7.49%)
방울토마토 30kcal
딸기 90kcal

운동 : 1,035kcal
런닝머신 걷기 303kcal
피티 332kcal
자전거 타기 400kcal

프사/닉네임 영역

  • 10아동유연
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동