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  • sys774545
  • 다신2018.12.29 22:5849 조회0 좋아요
12월 29일 (음식 752kcal, 운동 722kcal)

  • 음식
  • 운동

752/ 929

722/ 155

성공
(745)

점심식사 : 533kcal (70.88%)
잡채 19kcal
낙지 5kcal
동태전 10kcal
막국수 90kcal
아메리카노 4kcal
파인애플 27kcal
오렌지 13kcal
장어구이 15kcal
안심스테이크 195kcal
동태찜 46kcal
볶음밥 50kcal
데친 브로콜리 3kcal
홍어회무침 29kcal
배추김치 2kcal
[포켓샐러드] 훈제오리 샐러드 25kcal

저녁식사 : 189kcal (25.13%)
곤약이면 귀리짜장 79kcal
[풀무원] 생가득 통밀또띠아 65kcal
[대림선] 크라비아(50g) 45kcal

야식 : 30kcal (3.99%)
배불리 자몽맛 6kcal
건자두 24kcal

운동 : 722kcal
스트레칭 400kcal
플랭크 2kcal
스트레칭 320kcal

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