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  • 짱구버터칩
  • 입문2016.02.01 22:1759 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1681kcal, 운동 132kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1681/ 1144

132/ 190

실패
(595)

아침식사 : 281kcal (16.72%)
참치미역국 60kcal
공기밥 221kcal

점심식사 : 279kcal (16.60%)
불고기 161kcal
공기밥 118kcal

저녁식사 : 536kcal (31.89%)
참치미역국 41kcal
[삼양] 삼양라면 495kcal

간식 : 585kcal (34.80%)
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 65kcal
[해태제과] 구운감자 520kcal

운동 : 132kcal
레그레이즈 80kcal
플랭크 30kcal
윗몸일으키기(세트) 22kcal

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