다이어트

Q.물은 어떻게들 마시고 계시나요?

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보통 다이어트를 위해서는 적정량 이상의 수분섭취가 중요한데 다들 어떻게 섭취하세요? 꾸준히 계속 드시는지.. 아니면 시간을 정해놓고 드시는지 궁금합니다 그리고 차와 물을 병행해서 계속 마셔도 괜찮을까요???

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냥냥홀릭
01.01 23:47
저는 하루 2리터씩 마시고 많이 먹으면2.5리터까지 마셔요.다이어트 시작함과 동시에 매일 하고 시간 정해놓으면 숙제같아서 스트레스 받을것같아 틈틈히 마시고 물마신양 체크해요. 저는 그저 생수만^~^;;
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