다이어트

Q.나이드니 살이 더 안빠져요ㅠㅠ

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30대후반인데 예전같지 않네요ㅠ

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ssoma
01.02 11:12
꼭 그런게 아닌데..... 살 빼는것하고 나이는 그리 큰 상관관계가 없어요. 다만 아무래도 신체 기능이 좀 떨어지다 보니 예전 같은 에너지 소모를 제대로 하지 못하는 것이지... 결국 운동 잘 해서 심폐기능이 좋아지고 골격근량이 늘어나면.... 예전 같이 됩니다.
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