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  • 아몬드ad
  • 입문2019.01.04 09:5673 조회0 좋아요
Q.뱃살빼는운동ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부비만이 심각한데 추천좀 해주세요

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 01.04 11:12
  • 운동은 골고루 해주시는게 맞구요. 운동 계획할 때 복부운동을 한두가지 더 넣어서 계획을 짜세요. 유산소도 함께요. 스트레칭도..
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다신
  • ssoma
  • 01.04 10:06
  • 적당한 복근 운동과 유산소 운동 병행해주시면 됩니다.
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