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  • @이현서
  • 입문2019.01.09 21:30180 조회0 좋아요
Q.상체운동 먼저하는게 좋아요 하체운동 먼저하는게 좋아요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
답 빨리 주세요ㅠ 그리고 섞어서 하세요 이런거 말고 순서만 말해주세요 운동앱이라 순서를 섞어서 못해요

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  • @이현서
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댓글 (2)

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다신
  • 득근득근
  • 01.10 16:51
  • 현재 어느 부위가 강점이고 약점인지를 파악해서 운동해주세요
    보통은 몸 밸런스 맞춰주려고 섞어서 운동합니다
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채택된 답변
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정석
  • 171126출산!
  • 01.11 01:23
  • 분리요... 하루는 하체/ 하루는 상체 이런식으로요
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