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  • 봉고로
  • 입문2019.01.09 21:5753 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1575kcal, 운동 529kcal)
3일째..

  • 음식
  • 운동

1575/ 2898

529/ 483

성공
(1369)

아침식사 : 424kcal (26.92%)
쌀밥 76kcal
계란프라이 178kcal
딸기우유 170kcal

점심식사 : 381kcal (24.19%)
잡곡밥 170kcal
소세지야채볶음 151kcal
김치찌개 60kcal

오후 간식 : 157kcal (9.97%)
[롯데] 빈츠 45kcal
[롯데] 마가렛트 112kcal

저녁식사 : 467kcal (29.65%)
현미밥 79kcal
돼지고기두루치기 327kcal
오뎅볶음 61kcal

야식 : 146kcal (9.27%)
구운계란 146kcal

운동 : 529kcal
조깅 달리기 210kcal
근력운동 120kcal
싸이클 199kcal

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