- 구름미소
- 입문2019.01.10 10:3296 조회0 좋아요
4개월동안 13kg감량
원래몸무게가 78kg인데 4개월동안 감량해서 66kg입니다
평소에 아침,저녁,점심 먹고나서 항상 입에 군것질을 넣고 살았는데 다이어트할때 실패있었는데요.
다이아트하면서 살이 점점 빠졌는데 총 세끼를 먹고 양치질하고나서 아무것도 안먹고요. 운동도 안했었요.
이렇게 세끼만 먹고 군것질을 안먹으니까 살도 빠지고
13감량을 했었요.
평소에 아침,저녁,점심 먹고나서 항상 입에 군것질을 넣고 살았는데 다이어트할때 실패있었는데요.
다이아트하면서 살이 점점 빠졌는데 총 세끼를 먹고 양치질하고나서 아무것도 안먹고요. 운동도 안했었요.
이렇게 세끼만 먹고 군것질을 안먹으니까 살도 빠지고
13감량을 했었요.
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