- 리픔
- 초보2019.01.11 13:31151 조회0 좋아요
Q.하비는어떻게해야할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잠시다이어트중단한시기에 맘껏먹었는데 몸무게가늘지는않았지만 허벅지랑엉덩이는 더불었더라구요...;
왜그런것일까요? 운동을하다가안해서그런건지..
작년 11,12월에 업무가 많아서 잔업때문에 스트레스도받고 앉아서컴퓨터하는시간이 많아서그런건지 ...
이제 다시 다이어트시작하려고하는데
일단 밥양줄이고 간식끊었습니다.
운동은 시간이 여의치 않아서 주3회로 하려고하는데 괜찮을까요?
처음엔 유산소위주로가다가 무산소운동도 같이하려고합니다.
왜그런것일까요? 운동을하다가안해서그런건지..
작년 11,12월에 업무가 많아서 잔업때문에 스트레스도받고 앉아서컴퓨터하는시간이 많아서그런건지 ...
이제 다시 다이어트시작하려고하는데
일단 밥양줄이고 간식끊었습니다.
운동은 시간이 여의치 않아서 주3회로 하려고하는데 괜찮을까요?
처음엔 유산소위주로가다가 무산소운동도 같이하려고합니다.
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