view-top
  • 랜쵸언니
  • 초보2019.01.13 13:12189 조회0 좋아요
닭가슴살 채소볶음밥


다이어트 또 시작입니다...
그래도 제일 덜 질리고 효과 좋았던 식단이에요.
각종채소들 다져서 닭가슴살(후추밑간)이랑 잡곡밥 넣고 볶아요~
후라이팬에 기름 살짝 두르고 볶다가 너무 건조하면 물 살짝 넣어서 볶아줬어요.

프사/닉네임 영역
  • 랜쵸언니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
19.01.13 아침
0 192 브이yun

썸네일

+1
다이어트에 빠질 수 없는 계란
0 225 랜쵸언니

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 채윤승윤맘님
  • 01.14 16:14
  • 따라해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동