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해솜에몽
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2019.01.14 02:27
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오늘부터 시작..!
매일 다짐하고 실패하는것도 지겹다.. 이제 진짜 시작이다.. 운동과 식단병행...최종목표는 30kg 감량.. 단기목표는 체중의10% 줄이기/야식,기름진음식,탄산음료안먹기/아침밥챙겨먹기
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해솜에몽
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· 고도비만...3km걷기 힘들까요?̊̈
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01월 14일 (음식 1203kcal, 운동 1610kcal)
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우긱기
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dlfkkeek
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