view-top
으르으르랑
초보
2019.01.15 13:04
76 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
새싹 헬린이가 되었습니다
집근처 헬스장 처음으로 끊었는데 머신은 신기하고 어렵네요
운동플랜도 찾아가면서 해보고 있는데 조금씩 해보면서 조정하려구요
자극부위 제대로 하고있는지 모르겠어요 ㅜㅜ
혹시 좋은 루틴 있으신 분들은 공유해주시면 감사하겠습니닷!
헬스장 꿀팁도 모두 환영이에요!!
프사/닉네임 영역
으르으르랑
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 회사다니며 다이어트!
· 다시 운동 시작합니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
2019년 다이어트로 시작~^^
1
126
rladlrals
회사다니며 다이어트!
0
110
으르으르랑
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동