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종범킹
초보
2019.01.15 21:50
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Q.
유연성 기르는 팁 구해요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 몸이 뻣뻣 ㅠㅠ
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종범킹
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초보
층구
01.16 01:36
유연성은 정말 꾸준한 스트레칭으로 근육을 늘려주는 게 답인 것 같아요 ㅠㅠ 저도 굉장히 뻣뻣한 편이라서 유연성 기르려고 매일 매일 적어도 30분씩 스트레칭 해주고 있어요!
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