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  • 훈이현이
  • 초보2019.01.16 07:57195 조회0 좋아요
아침식사

쉐이크는 아보카도, 바나나, 샐러리, 케일,당근,양배추, 아로니아분말을 1/4개씩 넣고 저지방우유에 갈았습니다.
견과류는 아몬드, 호두, 브라질너트,사차인치그리고 건자두입니다.
과일은 사과,키위, 토마토, 귤.
삶은계란입니다.

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  • 훈이현이
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아침
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점심식단 잘 먹고 있는 건지 잘 모르겠네용ㅜㅜ
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댓글 (2)

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초보
  • 훈이현이
  • 01.16 10:46
  • 감사합니다^^
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초보
  • Judy0000
  • 01.16 10:12
  • 과일이 다양하게 있어서 건강한 식단 같아요 :)
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