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  • 일단가보자!
  • 정석2016.02.02 21:0322 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1762kcal, 운동 1210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1762/ 1392

1210/ 232

성공
(609)

아침식사 : 402kcal (22.81%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 95kcal
초코빵 128kcal
고기만두 179kcal

점심식사 : 148kcal (8.40%)
도토리묵 46kcal
물김치 102kcal

저녁식사 : 412kcal (23.38%)
감자튀김 98kcal
쇠고기안심 154kcal
베트남쌀국수 160kcal

간식 : 800kcal (45.40%)
[썬넛트] 하루견과 145kcal
사과 57kcal
깨찰빵 51g 175kcal
호떡 244kcal
고기만두 179kcal

운동 : 1,210kcal
싸이클 실내자전거 380kcal
싸이클 실내자전거 350kcal
훌라후프 240kcal
훌라후프 240kcal

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초보
  • ♥뚱팅이♥
  • 02.02 21:07
  • 총 몇시간을 운동해야 1200이 넘나여?
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