- 수혜34
- 입문2019.01.18 02:01196 조회0 좋아요
Q.안먹다가 먹어도 될까요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 하루 500에서 800칼로리 선에서 두끼를 먹고 있어요. 계란과 닭가슴살 과일 위주 식단을 하고 있는데 제가 절제 하는게 쉽지 않아 일주일에 한번 보상데이를 가지자 생각하고 있는데요 그 한끼가 닭발이나 라멘 떡볶이등도 될까요 ...?
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