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  • jinjim
  • 초보2019.01.18 14:30167 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단은 어떻게 해야될까요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해 중학생이 되는 여학생입니다. 방학동안 다이어트를 할려고하는데 다이어트 식단은 어떻게 해야될까요?

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초보인데요 식단 좀 봐 주세요!!
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다신
  • ssoma
  • 01.18 15:03
  • 집에서 주는 밥이나 학교에서ㅜ주는 밥 편식하지 말고 3끼만 잘 챙겨 드시면 됩니다. 그외의 공복과 관계없는 섭취만 줄이시구요. 그걸로도 충분합니다.
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