다이어트

Q.의지박약

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살빼는거 보다 밥 먹고 싶은 의지가 너무 크네요..

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ssoma
01.19 20:13
다이어트니까. 적게 먹어야 한다 생각하시고 스스로 먹는걸 줄인건 아닌지.... 먹는걸 줄이고 보니 폭식이나 과식이 더 오는것 같은 느낌은 안드시는지...
의지문제가 아니에여.님은 체중계를 보고 계신거지만 님의 몸은 생존을 보고 있는것이라... 그걸 이길 수가 없는거에요. 그러니 먹는거 줄이려 마시고 적당량 잘 드시고 알맞게 운동하세요.
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