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  • 미니들
  • 초보2019.01.20 10:4690 조회0 좋아요
Q.운동과식이
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하기 싫은날엔 칼로리 제한하면 살이 건강하게 빠질까요..주말엔 헬스를 안가니 평일만큼 운동을 못하네요..

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다신
  • ssoma
  • 01.20 11:46
  • 쉬는 날 잘 쉬어 주는게 중요해요. 먹는거 줄일 필요없고.. 운동 못했다고 불안해할 필요도 없구요.
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