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  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.02.03 08:4427 조회0 좋아요
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02월 02일 (음식 1690kcal, 운동 10kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1690/ 1894

10/ 315

실패
(101)

아침식사 : 227kcal (13.43%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 110kcal
오메기떡 117kcal

점심식사 : 671kcal (39.70%)
잡곡밥 238kcal
동태조림 82kcal
장김치 10kcal
[동원] 양반김 올리브유김 83kcal
오이무침 64kcal
감자수제비 194kcal

저녁식사 : 682kcal (40.36%)
뚝배기불고기 297kcal
잡곡밥 283kcal
오이무침 64kcal
브로콜리 28kcal
배추김치 10kcal

간식 : 110kcal (6.51%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 110kcal

운동 : 10kcal
단전호흡 10kcal

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