- eun111
- 초보2019.01.21 18:5075 조회0 좋아요
Q.식단만으로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단만으론 다이어트가 안될까요?
1000칼로리 정도로먹고 물은 최소2리터에서4리터 까지 마시고 있어요
10일 넘게 하고있는데 과식은 아니고 조금만 음식 더 먹으면 바로 몸무게 올라가네요..ㅜㅜ
단백질섭취가 안되서 그런지..넘 괴롭습니다..
54.2였다가 4일만에 52.2 로갔다 지금은 52.8이에요..
다시 올라가니 넘 속상해요..ㅜㅜ
1000칼로리 정도로먹고 물은 최소2리터에서4리터 까지 마시고 있어요
10일 넘게 하고있는데 과식은 아니고 조금만 음식 더 먹으면 바로 몸무게 올라가네요..ㅜㅜ
단백질섭취가 안되서 그런지..넘 괴롭습니다..
54.2였다가 4일만에 52.2 로갔다 지금은 52.8이에요..
다시 올라가니 넘 속상해요..ㅜㅜ
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