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  • 완두코옹
  • 초보2019.01.25 13:52252 조회0 좋아요
Q.유제품은 적??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중 우유나 치즈 등의 유제품을 섭취하는 것을 다이어트에 좋지 않은가요?

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다이어트에 회의감이 오네요ㅠㅜ
5 319 하하호235

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댓글 (3)

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초보
  • 호믜
  • 01.25 21:38
  • 부위별 살 찌는 음식에 가슴은 치즈라고 나오기도 하죠ㅋㅋㅋ 어느정도 섭취해야..ㅜㅜ
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초보
  • 랑1459
  • 01.25 14:43
  • 좋습니다. 대신 지방함량을 잘확인하시고 저지방으로 드세요. 그리고 식단짜실때 그만큼의 탄수와 단백질을 줄여주시구요.
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다신
  • 마시애린
  • 01.25 14:36
  • 특별히 상관없어요. 저는 하루에 우유200미리짜리 1~2개씩 먹고 해요(파리바게트 아침앤후레쉬우유)
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