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  • 매그노타
  • 초보2019.01.25 15:0085 조회0 좋아요
Q.운동 어느시간대에 하시나여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에하시는분들은 운동하고나서 저녁먹어도 되나여?

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다신
  • ssoma
  • 01.25 15:13
  • 먹어도 됩니다. 단백질 좀 더 신경써서 드셔주시면 아무래도 좀더 운동효과를 보겠죠^^
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