view-top
ㅅㅏㄹㅃㅐ자ㅇ
초보
2019.01.27 01:33
12,052 조회
16 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
ㅡ10kg
65>54
지금 식단은 따로관리안하고 먹고싶은거 다먹고 운동으로빼고있어요
이제 식단관리도 쫌하려구요 ㅜㅜ 식단관리안하니까 여기서 계속 유지만 되고있네요 ㅜㅜ 골반이나 엉덩이쪽이 큰편이라 살을안빼면 다른분들보다 훨씬더 쪄보여서 다이어트시작햇어요!!
운동
자주스트레칭
밤마다 줄넘기1000~1500
주말등산
프사/닉네임 영역
ㅅㅏㄹㅃㅐ자ㅇ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 물다이어트
· 65>54~55
· 두번째후기!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
30일 물마시기 완료
16
1865
*린주*
+2
1년간 등변화
78
15152
꾸준하게가자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (64)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
3
예뻐요
2
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
jiwon0110
02.25 20:29
멋져요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
고1뚱땡이
02.15 14:38
대단하세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
안젤리나짱
02.15 13:43
대단하네요 저도 목표가55인데
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
영산최고기욤
02.15 03:32
대단하세요 ㅠㅠ!!!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
터틀맨
02.14 20:38
대단하십니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
-유후왕
02.13 22:27
대단하네요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
뚠땅땅햄찌
02.13 19:36
몇달 되셨나요ㅠ?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
진짜해야지다이어트
02.11 23:49
라인이 진짜 이뻐지셧어요 !! 대단합니다 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Jisudal
02.10 22:58
👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
기니기니기니
02.10 16:15
멋져요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
4
5
…
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동