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ㅅㅏㄹㅃㅐ자ㅇ
초보
2019.01.27 01:33
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ㅡ10kg
65>54
지금 식단은 따로관리안하고 먹고싶은거 다먹고 운동으로빼고있어요
이제 식단관리도 쫌하려구요 ㅜㅜ 식단관리안하니까 여기서 계속 유지만 되고있네요 ㅜㅜ 골반이나 엉덩이쪽이 큰편이라 살을안빼면 다른분들보다 훨씬더 쪄보여서 다이어트시작햇어요!!
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jiwon0110
02.25 20:29
멋져요ㅠㅠ
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초보
고1뚱땡이
02.15 14:38
대단하세요!!
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다신
안젤리나짱
02.15 13:43
대단하네요 저도 목표가55인데
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초보
영산최고기욤
02.15 03:32
대단하세요 ㅠㅠ!!!!!!
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초보
터틀맨
02.14 20:38
대단하십니다
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정석
-유후왕
02.13 22:27
대단하네요
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초보
뚠땅땅햄찌
02.13 19:36
몇달 되셨나요ㅠ?
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지존
진짜해야지다이어트
02.11 23:49
라인이 진짜 이뻐지셧어요 !! 대단합니다 !
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정석
Jisudal
02.10 22:58
👍👍
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다신
기니기니기니
02.10 16:15
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