view-top
지미니크리켓
초보
2019.01.27 05:27
124 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 탄수화물
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요! 1년 반에 걸쳐 38kg을 뺏는데 다이어트가 끝나고나니 흰쌀밥은 잘 소화가 안되더라고요. 괜찮은건가요ㅠㅠㅠ? 그래서 다른 탄수화물종류로 (흑미밥, 고구마,통밀빵)으로 탄수화물을 섭취해주고있는데 괜찮겠죠?
프사/닉네임 영역
지미니크리켓
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 유지어터 운동 고민
· 아침식단 질문이요
· 다이어트중 야구장 직관
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근력운동 필수로 꼭 해야할까요? (복부비만 심함)
1
185
jemappellesinae
고딩 겨울방학 다이어트 식단ㅠㅠ
1
131
SooM1217
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
karma000
01.27 07:55
잡곡섞인 밥보다 흰쌀밥이 먹기 좋고 소화가 잘 되도록 도정한건데 소화가 안되신다니.. 그냥 흰밥드신 날 컨디션이 안좋으셨던 것 아닐까요? 탄수 섭취야 다른 음식들로 대체해도 별 문제 없겠지만 앞으로도 계속 지금처럼 밥 안드실 수 있나요.. 조금씩 드셔보는게 좋을 것 같아요.
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동