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  • 숑크
  • 입문2014.10.19 09:44193 조회0 좋아요
Q.폭식을넘어...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤10시에 오예스9개 그자리서다먹고 영양떡 6개 ㅠ토할거같이먹구자고 이걸5일째하니 자괴감 제가싫어지네요 다시 어플쓰며 다시 일어나보려고합니다 ㅠ
폭식군것질막으려면 어째야하는지 운동을해야하겠죠ㅠ 매일일기남겨야겟어요

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 먹는게제일졓아
  • 10.19 13:11
  • 전 그래서 진짜 먹고싶은거 잇으면 씹고 뱉어요... 죄책감이 덜 들어서...
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입문
  • 메두사
  • 10.19 11:42
  • ㅠㅠ공감이요
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다신
  • nabie98
  • 10.19 11:40
  • 지금 다이어트 2주 조금 넘었는데 저도 한 이틀 정도는 완전히 통제불가항력적인 식욕 때문에 굴복 당한 적이 있어요. 그냥 에라 모르겠다 심정이 되더라구요. 지금도 정체기라 힘들지만 꾸준히 하면 결국은 성과가 있을거라 믿고 하고 있어요. 길게 보구 건강 챙기면서 하세요.
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입문
  • 숑크
  • 10.19 11:00
  • 힘이되네요~작은걸음한걸음부터실천! 오늘부터시작해야겠어요
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.19 09:51
  • 배고플때의 날씬한 느낌을 즐겨봐요
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.19 09:51
  • 배에 가득찬 절망의 기분 ㅠㅜ 배고픈게 차라리 낫죠
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정석
  • ♥꾸꾸몽♥
  • 10.19 09:48
  • 그 기분 잘 알아요 ㅜㅜ
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