다이어트

view-top

Q.폭식을넘어...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

밤10시에 오예스9개 그자리서다먹고 영양떡 6개 ㅠ토할거같이먹구자고 이걸5일째하니 자괴감 제가싫어지네요 다시 어플쓰며 다시 일어나보려고합니다 ㅠ
폭식군것질막으려면 어째야하는지 운동을해야하겠죠ㅠ 매일일기남겨야겟어요

프사/닉네임 영역

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

nabie98
10.19 11:40
지금 다이어트 2주 조금 넘었는데 저도 한 이틀 정도는 완전히 통제불가항력적인 식욕 때문에 굴복 당한 적이 있어요. 그냥 에라 모르겠다 심정이 되더라구요. 지금도 정체기라 힘들지만 꾸준히 하면 결국은 성과가 있을거라 믿고 하고 있어요. 길게 보구 건강 챙기면서 하세요.
답글쓰기