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도영또잉
초보
2019.02.02 16:20
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닭가슴살 숙주볶음
1. 닭가슴살 , 새송이버섯 , 양배추 , 양파 , 청양고추는 먹기 좋은 크기로 썰어주기
2. 숙주는 씻어서 물기 빼두기
3. 간장 2T + 알룰로스 1T +굴소스 1/2T + 다진 마늘 1/2T넣어 양념장 준비
4. 팬에 올리브유를 살짝 둘러 숙주를 제외한 모든 재료를 넣고 볶아주기
5. 어느 정도 볶였다면 숙주 넣고 양념장 넣어 볶아주면 끝 !
현미밥이랑 밥 반찬으로 먹으면 짱 맛있어요 ☺️
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정석
램프속의지니
04.16 07:43
저는 굴소스 빼는데 한번넣어봐야겠어요
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초보
만두랑비빔냉면
03.17 22:09
맛있겠어요..
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초보
먹지마좀
02.16 01:35
맛있게땀 ㅠㅠ
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정석
롱랑다이어터
02.14 00:47
숙주 정말 좋아하는데 해먹어봐야겠어요~
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정석
쭈니재니
02.12 22:50
요거 땡기네요..ㅋ
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초보
금치이
02.11 19:30
되게 맛있겠네요..
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복근누나
02.08 22:36
숙주넣어서 식감도 넘 좋겠네요 ^^
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