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  • 나용가뤼
  • 초보2019.02.02 18:08121 조회0 좋아요
Q.기초대사량이 늘었을까요? 아님 근육량이 줄은걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달전쯤 운동 최소 일주일에 세번, 세시간씩 열심히 해서 70키로에서 66정도까지 뺐는데요, 12월 중순부터 1월 중순까지 운동도 소홀히 하고 음식도 꽤나 제 멋대로 먹어버렸는데 체중이 줄어서 현재 63키로가 되었어요! 운동을 열심히 해버릇 해서 기초대사량이 늘은걸까요? 아님 운동을 소홀히 해서 만들어진 근육들이 사라지는걸까요?ㅠㅠ

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댓글 (3)

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다신
  • *린주*
  • 02.02 21:55
  • 인바디라도 해보지 않고 어찌 알겠어요.
    체크해보세요.
    예감만으로는 누구도 몰라요.
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공감 1 신고 0
정석
  • 이즈니버터
  • 02.02 20:54
  • 더먹어도 지방 안찌게 유지하려면 더 운동하는수밖에 없는거같아요
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공감 1 신고 0
정석
  • 이즈니버터
  • 02.02 20:54
  • 저도 한달정도 먹었는데 체중 변화가 없어서 인바디 재보니 근육이 줄고 지방이 그만큼 늘어있더군요...
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