다이어트

시리뀨
초보2019.02.04 02:56173 조회0 좋아요

Q.빼블리 5일차 57→60

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ㅃ다들 빼블리빼블리해서..음식먹으면서다이어트해보자하여
시작한 빼블리 다이어트...
식이요법 ? 솔직히 지킨거없었다..오히려 먹던양보다 더늘었고
변은 하루걸러 봐도 시원하지않았다..
운동을시작해서 근육양도 늘고, 기대초사량?도늘었지만
문제는 몸무게가 다음날되도 더쪄있다는것
그리고 먹을수록 그냥 지방으로가는느낌? 근육양이늘었다해도
57키로에서60키로가 될수있나싶다..빼블리 좋은후기밖에없던데
빼블리먹고 빼신분 계신가요?

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댓글리스트

정석

카야쿙
02.04 11:10
뭘 먹으면서 다이어트 효과 바라는거 저는 아니라고 봐요.. 다이어트 쉐이크, 빼블리, 등등 어쨋던 일반먹는거에 더 먹는거잖아요(물론 일반식을 줄이면 되지만, 그럴바엔 그냥 맛있는거,건강한거 한입 더 먹는게 나을듯). 그냥 적당히 음식으로 드시고 많이 움직이세요
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